思い通りの人生を楽しむ術

カラダとココロと思考を整えれば、自分も組織もパフォーマンスMAX!

パフォーマンスMAX(概論)

健康になるためのたった一つの方法

現在、死因の第一位はガン。ガン患者は50年前にくらべ3倍増えています。ガンになるのには10-30年かかるといわれています。二位以降は、心筋梗塞、肺炎、脳卒中、事故、老衰、自殺、腎不全、肝硬変、、、と続きます。毎年膨れ上がる医療費は40兆円を超えてい…

元気なうちから健康維持することの大切さ

自分のココロと身体と思考をヘルシーにハッピーにコントロール/メンテナンスをしてゆくメソッドや考え方を発信してゆきます。誰でも、どこでも、できる健康法を伝えたい。 『人間は誰でも体の中に百人の名医をもっている』と古代ギリシャの医者ヒポクラティ…

身体と精神と思考の連動性

「ずぼらヘルシーメソッド」が愛と幸せを引き寄せる。 毎日毎日あれをしなきゃこれをしなきゃ、、、追われるように忙しく生きる。そして少しでも「ちゃんとした大人」であるように無意識に意識している。。30代40代は夢と現実の狭間で、多くの選択肢の中揺れ…